A legtöbb fogyókúrás zöld turmix receptben található összetevőknek a kalóriák csökkentésén kívül más előnyei is vannak. Ez a recept gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek jót tesznek az általános egészségednek és a gyógyulásnak is! Egy zöld turmix diétás recept, amely segít felgyorsítani az anyagcserét és hozzájárul a súlycsökkentéshez, mindkettőnk számára előnyös.
Ez a cikk kitér arra, hogy mit kell figyelembe venni a smoothie diétás étrend megkezdésekor, egy 21 napos smoothie példatervet és követendő alternatívákat kínál.Green Smoothie Diet 10 Day Vannak mellékhatások? A program nem véletlenül tart csak 21 napig. A fő összetevők, amelyeket a turmixok tartalmazni fognak, zöldségek és gyümölcsök lesznek. Ha több hónapon keresztül folytatod ezt a programot, előfordulhat, hogy tápanyaghiányban szenvedsz.
Annak érdekében, hogy ezek a fogyókúrás turmixreceptek megfeleljenek a követelményeknek, képesnek kellett lenniük arra, hogy ebédig jóllakottnak és elégedettnek érezd magad. így tényleg azt tervezem, hogy kipróbálom az egészséges turmix recepteket a fogyás 7 napos méregtelenítéshez. Miért tetszett a zöld turmix diéta? Tetszett, mert nem feltétlenül a fogyókúráról szól (bár ez egy 7 napos smoothie fogyókúrának is tekinthető, ha ez a célod) vagy "méregtelenítésről" vagy "tisztításról". A zöld turmix diéta arról szólt, hogy több fontos tápanyagot juttassak a szervezetembe, hogy több energiám legyen az edzéseimhez.Gyümölcskoktél 'n Kale zöld turmix recept a fogyásért Ez a zöld turmix diéta recept magában foglalja a cseresznye és az áfonya savanyúságát a klasszikus káposzta zöld turmix merész fordulatához. Ez az egyik leglenyűgözőbb és legemlékezetesebb zöldséges smoothie recept a fogyáshoz, amit eddig láttunk.
A Smoothie Diet egy személyre szabott 21 napos program, amelynek célja, hogy egészséges táplálkozással segítsen a fogyásban. Mennyibe kerül a Green Smoothie diéta? A The Smoothie Diet programot közvetlenül a hivatalos weboldalukon, a smoothiediet.com oldalon vásárolhatja meg. ClickBankot használnak a fizetési rendszerükhöz, hogy minden tranzakció biztonságosan történjen. A teljes csomagot 47 dollárért kínálják. Időről időre vannak korlátozott idejű ajánlataik.Tálaljuk mentaággal. Turmixolja simára a spenótot és a jeget a BlendTecben, adja hozzá a többi hozzávalót, és turmixolja 60 másodpercig. Tálalja magas poharakba, szívószállal. Turmixolja simára a kelkáposztát és a vizet a BlendTecben, majd adja hozzá a többi hozzávalót, és turmixolja tovább 90 másodpercig.
Lehet előre elkészíteni a zöld turmixot? Ez az egészséges zöld turmix a fagyasztott banántól és az avokádótól lesz szuper krémes. Készítse el előre (akár 1 napra), és tárolja a hűtőszekrényben, amíg szüksége van egy kis zöldséglöketet. Ez az egészséges turmix nemcsak finom - hanem növeli a napi adag gyulladáscsökkentő ételek mennyiségét is.
Olcsóbb otthon zöld turmixot készíteni? A zöld turmix otthoni elkészítése mindenképpen megfizethetőbb megoldás, mint az előre elkészített gyümölcslevek megvásárlása a helyi turmixboltban vagy élelmiszerboltban. A Starbucks gyümölcslevek 15,2 unciás palackokban kaphatók, amelyek ára 2,99 és 6,99 dollár között van - ami összehasonlítható más palackozott préselt gyümölcslevekkel, mint például a BluePrint és a Suja.
Milyen a zöld turmix tápanyagtartalma? A zöld turmix tápanyagtartalma attól függően változik, hogy mit tartalmaz. Alapesetben egy nyolc unciás adag, amely egy-egy fél csésze spenótot, kelkáposztát, almát és banánt tartalmaz: A zöld turmixok a B-vitaminok nagyszerű forrásai is.Egyébként, ha te is szeretnél egy 1 hetes zöld turmix (vagy bármilyen turmix) kihívást csinálni, hogy több gyümölcsöt és zöldséget vigyél be az étrendedbe, és jobban érezd magad - erről egy másik blogbejegyzést tettem fel korábban. Beszélek arról, hogyan készülj fel a kihívásra + néhány smoothie recept, mindenképpen nézd meg! Üdvözöllek a Beauty Bites oldalon!
Az anyagcsere fokozó zöld turmix összetevői: 1 1 narancs meghámozva. 2 ⅓ csésze eper. 3 1 csésze nyers spenót. 4 1 csésze mandulatej.
Ez egy 21 napos fogyókúrás program könnyen elkészíthető smoothie-receptekkel, amelyekkel gyorsan fogyhatsz, miközben javul az egészséged és az energiád.
A zöld turmixok különböző módokon segíthetnek felgyorsítani a hasi zsírvesztést. Manaker elmondja: "A zöld turmixok fogyasztása segíthet a zöldségek fogyasztásában, amelyek alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, természetes rostokkal, amelyek elősegítik a jóllakottságot. Nem kell minden egyes nap zöld turmixot inni.
Szerezze be letölthető 10 napos zöld turmixos tisztítókúra-útmutatónkat, amely egészséges méregtelenítési tippeket, tápláló recepteket és gyakorlati tanácsokat tartalmaz.Ez egy INGYENES teljes 7 napos smoothie diéta étkezési terv, amelyet használhatsz, hogy segítsen neked lefogyni most azonnal.
Melyek a leghatékonyabb zöld turmix receptek a fogyáshoz? A legjobb folyadékok a zöld turmixok a fogyás érdekében a következők: Állati tej: Víz és joghurt keveréke (a joghurt önmagában túl sűrűvé teheti a keveréket). Lehet akár teljes zsírtartalmú, sovány, zsírszegény stb. Válassza azt a lehetőséget, amelyik a legjobban működik Önnek. 2. Zöldek Nem lehet zöld turmix zöld alap nélkül; de mennyit adj hozzá belőle?
